きまブログ

2022-12から再開しました。

2014-01-04から1日間の記事一覧

2013実績&2014目標

2013年の年始に立てた目標に対する結果と2014年の目標です。 随時更新していきたい。 カラダのメンテナンス 減量 【目標2013】体重は69kg → 65kg 【結果2013】体重は69kg → 64kg台で、-5kgだったので達成。 【目標2014】62kg(-2kg)程度を維持する。 腹筋 【…