今回は、up24バンドのボタン操作と、各モードについて
up24バンドの操作方法
基本的に、ボタンを１回押す(トン)とバイブがブルブルするまで長押しする(ギュー)
の組み合わせです。
操作方法 - 現在のモードの確認
(操作)
[トン]と１回押すと、こんな感じで光って、現在のモードが確認できます。
使い方
活動量計として。
(歩数計)
up24でできることは「歩数」と「睡眠」を記録するだけ。と割りきって考えます。
歩数は、歩数計モードにしとけば、何もしなくても自動的に記録されていきます。
なぜ、手首に付けてブラブラさせてるのに、正確に歩数が計数できるかはナゾです。
(アプリと同期)
iPhoneアプリを起動すると、自動的に同期が始まります。
同期が終了すると歩数が表示されます。
「万歩計」としては、これで充分。
(睡眠)
加えて、眠っている時も身に着けていれば、睡眠の状態も記録できます。
浅い眠り・深い眠りをしている時間を表示してくれる。
(ホントかどうかは知らないけどｗ)
最初の１日目こそ、(気を使ってｗ)手動で睡眠モードに切り替えましたが、
２日目以降は切り替えていません。
翌朝、手動で睡眠時間を登録する方式で使っています。
だから別に、ベッドに入ったらモードを切り替える。
という操作はしなくてもだいたい大丈夫。
ストップウォッチ
「ストップウォッチ」というのは、別に本当のストップウォッチのように
時間が測れるわけではないです。(ネーミングがいまいち。)
これは、「ストップウォッチモードへのON/OFFの時刻を記録する機能」です。
例えば、自転車に乗った時にONにして、降りた時にOFFにする。
こうすることで、後でこの時間帯に自転車に乗っていたことが分かるので、
iPhoneアプリで自転車に乗っていたように編集します。
すると、消費カロリーなどを、うまいこと計算してくれる。
という具合。
モードをONにし忘れたり、OFFにし忘れても、後でアプリ側で修正できます。
パワーナップ
「お昼寝をしすぎないアラーム」らしいですが、使ったことありません。
フード
食べたものを記録していきます。
up24バンドとは、ほぼ無関係なアプリ的な機能です。
バーコードとか、食品名で検索できますが、登録済みの食品は、あまり豊富とはいえません。
そのため、自分で登録はできますが、なぜか間違いを編集できません。
間違いは、フラグを立てて「誰かに」報告する仕組みみたい。
詳細不明
また、ドリンクは100mlあたりのカロリーが基本みたい。
だから350mlのドリンクを飲んだら、3.5倍しときましょう。
歩幅調整
ストップウォッチで計測した時間を使って、歩幅を調整することができるみたいですが、
やったことないです。
その他
別の効果
up24は、歩数を１分単位で記録していくため、自分がいつから座っているかが分かります。
例えば、
「いつから、この喫茶店にいるっけ？」とか
「あの会議って、何時に終わったっけ？」なんていうことが、
半ば必然的に記録されていきます。結構、便利です。
