減量を意識し始めてから、１年経ったので記録を。 減量 開始までの経緯 2012-07 勤務地が変わり、社食がなくなり、 駅のドーナツ屋さん、菓子パン、カップラーメンにどっぷり浸かる。。 2012-11 高校時代の友人の結婚式に出席するため、 久々にフォーマルを…