ジョギング８回目です。 今回も、暖かい昼間に長袖で走りました。 特に時計を気にして走ったわけではないんですが、 結果は、 4.1km/27min = 9.1km/h 前回と同じくらいでした。 ２週連続同じタイムで走れたし、来週から１１月なんで ちょっとキョリを延ばし…