昨年末に、体調を崩して加えて寒くなってきてから、 グズグズになっていたジョギングですが、 今日はとても暖かかったので復活です。 4.1km/27min=9.14km/h ３ヶ月のインターバルがあった割には、以前と遜色ない感じ。 ただ，ジョギング後の足はパンパンな感…