ジョギング７回目です。都合で１週飛ばしになりました。
前回、途中で歩いてしまうという 「リタイア」を経験しましたので、
- 暖かい昼間に行う。
- 半袖→長袖にしてみる。
にして走ってみました。
結果は、
4.1km/27min = 9.1km/h
今日は、普通に走れたので、先々週は、やっぱり体調が悪かったのかな？
ただ、徐々に寒くなってきているので、ハーフパンツではそろそろキツくなってきます。
いま使っているハーフパンツはユニクロなんで、 とりあえず、ユニクロで探してみると、５種類ほど
「スポーツパンツ」「トラックパンツ」と称して売られているようなので、今度、買ってこよーっと。
